Sasa | Train with Sasa

Iris Blok4 months ago

4 months ago

(Translated by Google) I discovered Sasa through a workshop about exercising during or after pregnancy. This workshop was a preview of the core restoration training. I learned a lot during the training, and there was plenty of personalized attention for everyone's story and fitness level. Sasa is very knowledgeable and carefully considered what I needed during the training. The information provided gave me much more insight. In short, I highly recommend it to all moms! (Original) Via een workshop over sporten tijdens of na je zwangerschap ben ik in aanraking gekomen met Sasa. Deze workshop was een voorproefje voor de core restore training. Ik heb veel geleerd tijdens de trainingen en er was veel persoonlijke aandacht voor ieders verhaal en conditie. Sasa heeft veel kennis en ze keek goed naar wat ik nodig had tijdens de trainingen en door de informatie kreeg ik zelf ook veel meer inzicht. Kortom echt een aanrader voor alle mama’s!

Lottie de Rie5 months ago

5 months ago

(Translated by Google) Highly recommended for every woman who has given birth!! A wonderful workout, with fun exercises that take postpartum recovery into account. It also provides a solid theoretical foundation and explanations about the physical and mental aspects that (can) arise after pregnancy. The groups are small, which ensures personalized attention and a strong connection between participants. Sasa is a great coach/trainer who focuses on you and your individual situation! (Original) Aanrader voor elke vrouw die bevallen is!! Hele fijne trainingen, leuke oefeningen waarbij er rekening gehouden wordt met het post partum herstel. Daarnaast ook goed theoretisch onderbouwd en uitleg over de fysieke én mentale aspecten die voor (kunnen) komen na de zwangerschap. De groepjes zijn klein, wat zorgt voor persoonlijke aandacht en een fijne connectie tussen de deelneemsters. Sasa is een fijne coach/trainer met oog voor jou en jouw individuele situatie!

Maudy Martens-Ballijns5 months ago

5 months ago

(Translated by Google) After my pregnancy, I wanted to get back into exercise. So I took the Core Restore course. It was wonderful to be active again after months away. The classes gave me a lot of extra insight into what to expect from my body after giving birth, helping me get to know myself again. Sasa is a wonderful and passionate professional. I'm really looking forward to continuing my training with the other moms! (Original) Na mijn zwangerschap wilde ik graag weer in beweging komen. Dus heb ik de Core Restore cursus gevolgd. Het was heel fijn om na maanden weer actief bezig te zijn. De lessen gaven veel extra inzicht over wat je van je lichaam mag verwachten na de bevalling om jezelf opnieuw te leren kennen. Sasa is een fijne en gepassioneerde professional. Heb veel zin in om mijn trainingen te vervolgen met de andere moeders!